Headlines

Inte direkt men......
Här händer inte mycket förutom att jag tänker en hel del.
Min psykiater har sagt att jag ska försöka att skingra tankarna så att jag inte hamnar i ett "paniksyndrom".
När jag mår (bättre eller sämre) ska jag fylla i ett papper, en sk skattningsskala;
MADRS Självskattning
Man kryssar i hur man mår och HUR jobbigt saker och ting är. Jag fyllde i en igår och då på förmiddagen hade jag 47p. det är HÖGT.Fyller jag i en nu kanske jag har gått ner några poäng. Detta är hur man har mått de senaste tre dagarna.Ganska intressant, och så är man ärlig också, mot sig själv.
Denna skattningsskala jobbar vi utifrån, läkaren och jag.Det är ju den enda värderingen som finns och den som vet hur jag mår bäst är ju jag själv.
Jag bad min mamma fylla i en sån en dag, hon hade under tio..........men så är ju hon frisk också.
Det händer inte mycket runt om mig annars just nu. Davíd mår bra och är på bra humör, Niklas likaså fast ganska trött. Jag vet att det beror på mig.
Hoppas bara att han kan tänka bort mig lite nu och då för att avlasta sig.
Nu ska jag äta lunch, idag blir det paj.